ウオーキング講習会その後

管理人　市主催のウオーキング講習会に参加しました。
ウオーキングについてのお話だけ聞いて、帰った人もいましたが、以後４ヶ月間の実地訓練にも参加する事に致しました。

市から「活動量計」が貸与され、４ヶ月間記録をとりながらウオーキングを行い、体重変化やコレステロール値の変化、体力変化など健康への影響を調査するんですね、いわばモルモット！（爆）

管理人は４年前から、歩数と速歩時間の記録をとってますから、何の苦も無く　今までどおりで良いのですが、貸与品を使用しなくてはならないので、今まで使用していた活動量計と　どのくらい差違があるかと計測しましたら、結果はこのとおりです。

上が貸与品のタニタ活動量計　下が管理人が使用中のテルモ活動量計

 本日の歩数は、タニタ８８６９歩、　テルモ１１，１２２歩

歩いた時間＝タニタ７６分　速歩時間＝テルモ５２分

歩数は、本日は２２５３歩の差が出た。いつも少ないのはタニタ。

時間は、タニタは「歩いた時間」なので、「歩いた」と認識した時間をカウントするらしい。

テルモは、「速歩時間」なので、活動メモリが赤線の上まで伸びないとカウントしないため、タニタよりも　いつも少ない

こんなに差があると、１個に絞れませんわね。

４ヶ月間、こんな姿かしらねぇ・・・

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